妊活にとって、「必ず必要」とまでもいかないまでも
「摂取した方がいい」という栄養素は様々です。

「葉酸」に関しては、一定量の摂取がない場合には
深刻なリスクが増すことになり、また特に不足しやすい栄養素であるため
サプリでの摂取が推奨されることがは、納得できることもあります。

>>「葉酸」の重要性について確認する

しかしながら、昨今では非常に様々な「新栄養素」が発見されており
サプリを中心として、世の中に浸透している成分自体が多く
妊活サプリに関しても、非常に幅広い新成分が配合しています。

それらの成分というのは、「必須」ではありませんが
それぞれに成分特有の効果を持ち合わせており
従来の妊活成分と掛け合わせることで、より大きな効果が得られます。

そしてその中での、昨今のブームの中からピックアップされ
妊活サプリに配合されていることが一般的になっている成分に
「酵素」と「スーパーフード」があり、妊活カップルにとっては
特に注目すべき側面のある成分であると言えます。

妊活における「酵素」摂取のメリット

酵素とは、「酵素ドリンク」でお馴染みの成分であり
昨今のブームによって、注目されたものになります。

一般的な食事からは摂取できない点、また自作できない点から
何らかのアイテムによる摂取が、一般的な成分ですが
こと妊活サプリに配合され始めたのは、最近のことであり
この酵素成分を摂取できる点は、1つの大きなメリットになります。

<結果的に>代謝に働きかけることができる

酵素というのは、「代謝」と呼ばれる
体の外から摂取した食事を、分解・吸収・排泄することで
1つの食材から、それに含まれる成分を
<仕訳して・正しい働き>をさせるために、欠かせない存在になります。

それぞれの過程に必要な、数多くの種類が存在しており
その数というのは、全て知られているものでがありません。

注意すべきなのは、酵素成分を摂取したからといって
その成分が、直接酵素として働くのではなく
酵素を生み出すための<きっかけ>となる点です。

  • 便秘解消
  • 新陳代謝の向上

といったことは、あくまで結果であり
直接的にそれらの効果を生み出すものではないのです。

しかしながら、きっかけがないよりは
何らかのきっかけを作るメリットは大きなものであり
特に<めぐり>の大きな要素となる、代謝に働きかけることができる点は
妊活にとって、非常に大きな価値をなるはずです。

妊活における「スーパーフード」摂取のメリット

スーパーフードとは、特定の成分を含む食材ではなく
「一定量に対する栄養素の高い食材」を指します。

そのため「ダイエット」という目的に対して
注目されたアイテムであり、少しの量で多くの栄養素を摂取できることは
栄養不足が懸念されるダイエットにおいて、非常にメリットの高いことです。

こと妊活においても、男性に比べて小食の傾向のある
栄養不足のリスクが高い女性には、役立つ食材と言えます。

スムーズな妊活を実践するたには、何より健康が条件となり
健康を保つうえでの、基礎中の基礎というのは食事であり
食事というのは、栄養素を摂取するために行うことが根本にあるのです。

新たなスタンダードとなる成分

ある意味で「マカ」に関してもスーパーフードの<はしり>であり
量に対する、配合成分の多さから注目された食材でもあります。

マカと言えば、妊活サプリの主成分ともなる食材であり
もちろん「AKAHAI」にも含まれる成分になりますが
昨今ではマカに匹敵する食材も多数発見されており

  • アサイー
  • カムカム

といったものも、「AKAHAI」は配合はしっかり配合しています。

「ザクロ」に関しては、もともと「女性ホルモン成分」である
「エストロン(植物性エストロゲン)」が含まれる食材であり
以前より、妊活サプリには配合されている成分でもあります。

他のスーパーフードでは、あまり注目されない
「カリウム」も豊富であり、<むくみの解消>といった側面から
<体のめぐり>にも、働きかけることができる成分になります。

マカに加えて、新たなスタンダードとなりえる成分と言えます。

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